我们的盾牌和保护者. 对于我们这些处理愤怒之罪的人来说，愤怒往往是我们的防御盾牌. 当我们受到威胁、脆弱或暴露时，愤怒似乎是一个有效的保护者. 我们的愤怒使人们保持距离或退缩. 我们愤怒的这种暂时的成功似乎是有效的, 但我们的脆弱和恐惧却无人理会. 当我们感到孤立和暴露时，愤怒的循环还在继续(这通常是我们造成的). 我们的感情暂时搁置一边, 但我们用来保护自己的愤怒肯定会一次又一次地浮出水面.
注意恐惧和愤怒之间的联系. 恐惧说:“我迫切地想要某样东西，但我得不到——我完蛋了。.愤怒的意思是，我非常想要某样东西，而我却得不到——“我必须得到它。."
我们如何表达我们的脆弱和恐惧? 愤怒给人一种控制和力量的错觉，而恐惧似乎指向软弱. 我们不想显得软弱, 因此，面对威胁，愤怒是我们用来表现力量的一种方法. 许多男人挣扎于愤怒的一个原因是害怕显得软弱. 愤怒给人一种控制和力量的错觉. 焦虑也能产生同样的欣快效果，但那是另一回事.
我们面对的是什么恐惧啊? 1)经济损失或不安全感. 2)暴露和羞辱. 3)旧伤被揭开. 4)被了解和拒绝. 5)失去爱. 6)衰老或死亡. 7)被忽视或忽视. 我们要保护的是什么? 愤怒是如何解决我们的问题的?由于我们把愤怒作为一种防御机制，我们会面临哪些额外的后果或问题?
这种愤怒的防御反应指向更深层次的精神问题. 这是一个心灵的问题. 我们最珍视的是什么? 耶稣对我们来说还不够吗?马太福音6:19)? 我们的主人是谁? 我们的恐惧是什么?马太福音6:24)?
最后, 作为神的儿女，他应许要保护我们, 我们的盾牌, 我们的保护者, 我们的摇滚, 我们的坚固塔, 我们的堡垒. 我们是脆弱的，再多的愤怒也改变不了这个现实. 在我们的软弱中，神的大能彰显出来. 不要否认或掩盖我们的脆弱，而是在上帝那里找到我们的保护. 他让我们从恐惧中解脱出来.
注:当我们遭受他人的愤怒时, 我们需要考虑到他们可能处于自我保护模式，我们需要谨慎行事, 但是继续靠近. 愤怒的人不需要被拒绝或孤立, 而是他们需要社区(教会)来爱他们，通过找出他们愤怒的根源(可能是他们的恐惧)，以及如何在上帝那里找到希望和安慰.
马修6:19-34; 诗篇18:1-3 (最好读vs. 1-50)